Ekadašis – tai vienuolikta mėnulio diena, paskaičiuota nuo mėnulio pilnaties ir jaunaties. Tai diena kada mėnulio įtaka kūno sveikatai yra pati nepalankiausia, todėl tai geras metas pasninkui ir organizmo apvalymui. Pagal galimybes rekomenduojama svarbius darbus atidėti kitai dienai. Ekadašio dieną vertėtų daugiau laiko skirti meditacijai, maldai, saviugdai ir sąmoningumo ugdymui.
Per ekadašį rekomenduojami šie produktai: visi vaisiai ir riešutai, bei aliejai spausti iš riešutų. Saulėgražų aliejus ir sviestas.
Daržovės – bulvės, moliūgas, agurkai, cukinija ir ridikai. Taip pat avokadas, citrina, alyvuogės, kokoso riešutas, grikiai, cukrus ir pieno produktai.
Rekomenduojami prieskoniai: juodieji pipirai, šviežias imbieras, druska. Pasninką galima nutraukti sekančią dieną, dviejų valandų bėgyje po saulėtekio suvalgius grūdinių produktų.
2025 metų EKADAŠIO KALENDORIUS (Lietuva)
Sausis
10.01 Putrada Ekadašis skirtas už vaikus ir tiems, kurie planuoja susilaukti vaikų.
25.01 Sattila Ekadašis.
Vasaris
08.02 Jaya Ekadašis.
24.02 Vijaya Ekadašis.
Kovas
09.03 Amalaki Ekadašis.
25.03 Papamočani Ekadašis.
Balandis
08.04 Kamada Ekadašis.
24.04 Varuthini Ekadašis.
Gegužė
08.05 Mohini Ekadašis.
23.05 Apara Ekadašis.
Birželis
07.06 Pandava Nirjala Ekadašis.
22.06 Yogini Ekadašis.
Liepa
06.07 Devshayani Ekadašis.
21.07 Gauna Kamika Ekadašis.
Rugpjūtis
05.08 ShravanaEkadašis.
19.08 Aja Ekadašis.
Rugsėjis
03.09 Parsva Ekadašis.
17.09 Indira Ekadašis.
Spalis
03.10 Papankuša Ekadašis.
17.10 Rama Ekadašis.
Lapkritis
02.11 Devuthana Ekadašis.
15.11 Utpanna Ekadašis.
Gruodis
01.12 Mokšada Ekadašis.
15.12 Saphala Ekadašis.
30.12 Putrada Ekadašis.
Būkite laimingi !
Šis straipsnis yra Egidijaus Gubino autorinė nuosavybė, norint jo dalį ar visą panaudoti ar publikuoti savo leidinyje (svetainėje) reikia gauti autoriaus sutikimą (egidijus.gubinas@gmail.com) ir po straipsniu patalpinti veikiančią nuorodą į autoriaus svetainę www.gubinas.lt
Komentarai